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ヨガプラス

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近畿36不動尊霊場会ホームページ書き換えの原稿を奉納するため、各お寺を回って取材していたのですが、今はそのデータを清書している時期です。原稿書きはそのあとです。そのデータ清書がかなりの量で、気がついた時には遅く、手の使いすぎでもう首が回らなくなっていました。今日は肩甲骨を動かすゆっくりゆっくりのヨガポーズを集中的に行われました。プライベートレッスンなので、体に合ったヨガを先生がして下さいます。ああ、疲れた。。
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