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カテゴリ:健康作り( 28 )

プライベート・ジムFOCUS(中津駅近く・大阪市)

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水行(すいぎょう)に行く前に「プライベートジム・FOCUS」に行って、今日は下半身のトレーニングをしました。写真は、岩崎トレーナーです。いつも凄くフォームがきれいです。トレーニングをすると、私の体が毎回、とても喜んでくれます。だから、また体を喜ばせてあげたいと思うのです。

真正会・空手道場(天満・大阪市)

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真正会(しんせいかい)の本部・空手道場(天満・大阪市)に見学に行きました。真正会の中本代表のいらした正道会館本部(天満・大阪市)の道場に以前、夫と通っていましたが、私は遍路で疲労骨折をして蹴りができなくなったので、ずっと練習をさぼったまま退会をしました。夫は甥っ子たちと、真正会の道場に通うつもりでいます。写真手前の女性は、70歳になってから初めて稽古を始め、今黒帯!確か77歳です!私も頑張ろう。

クラシエ・SOYアイスクリーム

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乳製品の入っていないアイスクリーム見つけました!クラシエのSOY。豆乳でできています。卵も使っていません。私は豆乳が嫌いで、これまで豆乳で作ったものは美味しくないと避けていたのですが、SOYは本当に美味しいです。バニラ、チョコレート、イチゴがあり、どれも美味しいです。はまります。

日田天領水(大分県日田市)

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大分県日田市の日田天領水本社に来ています。日田市は、暑くて何度もニュースに今年も登場しています。今日もとても暑かったですが、夜になり30℃より下がりました。

心斎橋までジョギング

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午後8時。気温はまだ30℃。心斎橋の交差点まで往復6.5キロを軽いジョギング。今日は風がいっぱいありますが、やっぱり復路は暑い!汗だく!でも酷暑で、自然と動きが鈍くなっているので、時々体に、運動による汗を流させてあげないと。。。


日田天領水 本社(大分県日田市)

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大分県日田市の日田天領水の本社に行きました。応接室に西日本シティ銀行の日田天領水が置いてありました、赤やブルーもあり、とっても可愛いです。私は、水の状態では、水は日田天領水しか飲みません。夏でも冬でも常温です。紅茶や日本茶を家や仕事場では、もちろん日田天領水を沸かしていただきます。が、外で紅茶や日本茶は日田天領水というわけには行きません。その代わり、外出の時は日田天領水をいつも持ち歩いて、ちょこちょこと水を飲んでいます。

赤坂AAクリニック・血液クレンジング

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赤坂AAクリニックで、月に1度の血液クレンジングをしました。血液を採ってオゾンで血液を洗浄して戻します。光の加減で暗いですが、実物はかなり綺麗な血液の色です。こちらで働いていらっしゃる看護師さんが皆、血液クレンジングをされていて、肌が綺麗でパワーがおありなので、私も通っています。先日、天ちゃん(通称あほちん)が採血された時、血液を見たら私より、かなり濃い色をしていました。

培養液

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培養液を作りました。私の身体の浄化と、水曜日に供養に行く吉原の土の浄化のために撒きたくて作りました。これは土壌を改造します。プロフェッショナルな方が作り土に撒くと、除染や川の浄化などに力を貸すことになります。私はまだまだです。不義理していて、久々に作ったので余計にまだまだまだまだになりました。今度は天ちゃん(通称あほちん)の健康回復の目的で作りたいと思います。培養液を作るのには目的が必要なんです。

インフルエンザ ワクチン

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堂島リバーフォーラム(ほたる町・大阪市)には、クリニックフロアーがあり、インフルエンザワクチンを打ってきました。毎年10月に1回目、12月に2回目、5月に3回目のワクチンを打ちます。20年近く、そうしています。5ヶ月くらいしか効き目がないそうです。インフルエンザにかかったら講演のお仕事ができなくなります。ワクチンも仕事のうちです。この季節でも「マスクなし咳人」がいっぱい。人に移さないって、もう少し思いやりが持てたら、もっと優しい世になります。

オーサンファームのえごま油

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昨年、島根県に法話に伺って以来、オーサンファームのえごま油を飲んでいます。酸化防止剤や添加物を使用せず加工しています。農薬を使っていないので、害虫で畑を全滅させたこともあったそうです。でも安心・安全にこだわって生産されています。α−リノレン酸が、えごまには約60%含まれているそうです。3ヶ月ごとの定期便が届きました。

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